Леденцовая диета
СУТЬ.Каждый раз, когда возникает чувство голода, нужно съедать леденец, тщательно рассасывая его во рту. Те, кто хочет принести пользу своему организму, покупают леденцы в аптеках — витаминизированные. Всего в день уходит порядка 20—25 леденцов. Сладкие витаминизированные леденцы напрочь отбивают аппетит.
ЭФФЕКТ.По свидетельству сидевших на этой диете, он потрясающий: в первые дни теряется буквально килограмм-полтора, и потом организм еще долго не может оправиться от "сахарного удара" и продолжает терять вес.
Так, за неделю леденцовой диеты можно без труда избавиться от 8 кг.
МИНУСЫ. Отсутствие твердой пищи вредно для желудка и кишечника. Желудочный сок выделяется, реагируя естественным образом на леденцы, а наполнения пищеварительной системы не происходит — ведь сладкие конфетки растворяются во рту! Нарушается водно-солевой и белково-липидный обмен. Вывод: леденцовая диета опасна для здоровья. В крайнем случае, если так не терпится срочно и кардинально похудеть, можно ее испробовать в течение трех дней. Но не более! После диеты возвращение к нормальному питанию должно происходить по той же схеме, что и выход из голодания. Есть и еще один щадящий вариант леденцовой диеты: например, отказаться от ужина, заменив его тремя леденцами. |
